Erfolgsessenzen

Lesen Sie Bestseller Erfolgs-Ratgeber?

Ich mag sie zwischendurch. Dann, wenn mir nach leichter Kost zumute ist und der Moment grad richtig für einen geistig-emotionalen Vitaldrink. Aber auch, zu meinen professionellen Vergleichszwecken. Wie denkt die Autorin, der Autor? Was kann ich inhaltlich, methodisch oder formal lernen, auch auf dem Weg zu meinem eigenen Bestseller? Smile.

Jetzt, weniger ein Vergleich, sondern eher eine Essenzannäherung. Amy Morin, 42-jährige amerikanische Psychotherapeutin und Sozialpädagogin hat den knapp 300-seitigen Bestseller geschrieben “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (“13 Dinge, die mental starke Menschen NICHT tun”). Darin sagt sie, dass mental starke Menschen

1. keine Zeit mit Selbstmitleid verschwenden | 2. ihre Macht nicht verschenken | 3. nicht vor Veränderungen zurückschrecken | 4. sich nicht auf Dinge, die sie nicht kontrollieren können konzentrieren | 5. sich nicht darum sorgen, es allen recht zu machen | 6. sie keine Angst davor haben, kalkulierte Risiken einzugehen | 7. sie sich nicht mit der Vergangenheit aufhalten | 8. sie nicht immer wieder die gleichen Fehler machen | 9. sie sich nicht über den Erfolg anderer Menschen ärgern | 10. sie nicht nach dem ersten Misserfolg aufgeben | 11. sie keine Angst vor dem allein sein haben | 12. sie nicht das Gefühl haben, dass die Welt ihnen etwas schuldet | 13. sie keine sofortigen Ergebnisse erwarten

Wenn ich ihre Empfehlungen in meine Coaching-Sprache übersetze und die Essenz extrahiere, sehe ich diese hinderlichen Blockaden und möglichen zu stärkenden Ressourcen:

1. Selbstmitleid > Verletzungen aus der Kindheit
   Lösungsansatz: Arbeit mit dem Inneren Kind

2. Macht verschenken >
   Lösungsansatz: Gesundes Abgrenzen lernen und trainieren

3. Angst vor Veränderung > Todesangst >
   Lösungsansatz: (Ur)vertrauen und Verbindung/Verbundenheit erfahren

4. Kontrollverlust >
   Lösungsansatz: (Ur)Vertrauen erfahren und Selbstwert stärken

5. Zu angepasst sein >
   Lösungsansatz: Selbstwert und Selbstvertrauen

6. Nichts wagen >
   Lösungsansatz: Mut entwickeln

7. Nicht im Reinen sein mit der Vergangenheit >
   Viele Lösungsansätze: Traumata und Blockaden auflösen, Verzeihen lernen u.v.m.

8. Fehlerwiederholung >
   Lösungsansatz: nicht dienliche Glaubenssätze auflösen, Ego richtig einsetzen

9. Neid >
   Lösungsansatz: Selbstwert und Selbstwert stärken und eigene Kreativität leben, Vergebung

10. Kein/Schwaches Durchhaltevermögen >
    Lösungsansatz: Sich trauen, sein Ding zu machen, liebevoll und geduldig mit sich und der Welt sein

11. Unsicherheit und Leere >
    Lösungsansatz: wahre Verbundenheit erfahren

12. Selbstmitleid, Bedauern, Hochmut >
    Lösungsansatz: konsequent in die Eigenverantwortung gehen, Demut

13. Unsicherheit und Ungeduld >
    Lösungsansatz: Selbstwert und Selbstsicherheit trainieren

    Immer wieder geht es darum,

• die eigenen Gefühle und Gedanken anzuschauen und alte Blockaden zu lösen,

• Emotionen zu regulieren und Verletzungen zu heilen,

• das eigene Verhalten fortlaufend zu beobachten und zu justieren und - ganz wichtig - dranbleiben. Täglich. Liebevoll. Mit sich selbst und den andern.

Ich freue mich auf Ihre unverbindliche Kontaktnahme oder Teilnahme am Live Online-Kurs, der am 3. März 2022 startet: Die Zukunft gehört mir | Monica Verin